Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 97.70g | Carbs: 20.70g.
Breakfast: Сердце Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яйцо Всмятку. Lunch: Твой Дом Салат из Печени Трески, Сердце Куриное, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови. Snacks/Other: Сердце Куриное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|