Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 83.95g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Черничный Пирог на 72.5% Масле. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Авокадо, SPAR Багет Французский. Dinner: Парижская Буренка Сырный Продукт, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Фермама Пельмени Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blackie<3's Weight History
|