Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 74.25g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Петмол Сливки 11%, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл Банан. Lunch: Петмол Сливки 11%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Дымов Сосиски Баварские. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|