Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1829 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 68.58g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Папа Может Ветчина Филейная, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Гуляш из Говядины, Суп с Фрикадельками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Гурман Салат из Фасоли с Ветчиной, Торговая Площадь Капуста Салатная. Snacks/Other: Черемушки Торт Чародейка, Хлебный Дом Песочная Корзинка с Вишней , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|