Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2779 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 204.22g | Carbs: 308.27g.
Breakfast: Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Valio Сыр Голландский 25%, Лента Огурцы Соленые, Красная Икра Горбуша Соленая в Масле. Lunch: Valio Сыр Голландский 25%, Жареное Филе Страуса, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, НК Сити Салат Овощное Трио, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|