Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 71.03g | Carbs: 16.18g.
Lunch: Organic Milk Творог 9%, Biedronka Kiełbasa Śląska, Окское Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Hungrow Масло Оливковое. Dinner: Окское Яйцо, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Лента Курица Гриль, Hungrow Масло Оливковое, Biedronka Kiełbasa Śląska. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imalaham's Weight History
|