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Pra começar o dia!
View Diet Calendar, 08 November 2021:
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2360 kcal
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Fat: 73.41g | Prot: 199.27g | Carbs: 226.46g.
Breakfast: Pasta de Amendoim, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Marba Mortadela Defumada, Ovo Cozido, Chá Verde. Lunch: Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Yoki Farofa Tradicional, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Marba Mortadela Tradicional, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Farofa, Magro Gelatina de Uva, Feijão Preto Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Café com Açúcar. more...
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MarcelloBlack's Weight History
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