Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 100.14g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Царь Хлебцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Соленые Крекеры, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ne Moloko Nemoloko Овсяное Ванильное. Dinner: Соленые Крекеры, Куриное Филе Вареное, Ярмарка Булгур, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ne Moloko Nemoloko Овсяное Ванильное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox.mary271198's Weight History
|