Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
112 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2275 kcal
|
Fat: 115.61g | Prot: 42.82g | Carbs: 248.96g.
Breakfast: Лента Сэндвич с Курицей и Яйцом, Greenbox Борщ с Индейкой. Lunch: Тёма Горбуша с Овощами и Рисом, Солнцепек Оладьи, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Pringles Чипсы со Вкусом Копченой Паприки и Миндаля, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Twix Twix, Pringles Paprika, Пятерочка Груша Желтая, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|