Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2428 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 139.94g | Carbs: 247.16g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Красная Цена Клубника , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Цукаты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Перекресток Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Детское Пюре Яблоко и Банан, Каждый День Семга, Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Шпинат. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Свекла Вареная, Рис с Грибами Scrip. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Банан, Магнит Айва, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Хуторок Кефир 1%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|