Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 64.83g | Carbs: 236.34g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 5%, Печенье "Юбилейный Букет", Сахар, Молоко 2,5%, Пластівці Вівсяні, Кофе, Сахар. Lunch: Pepsi Пепси Обычная, Паштет из Куриной Печени, Свекла Вареная, Кулиничи Булка Зерновая с Отрубями, Борщ с Фасолью. Dinner: Сметана 15%, Творог 5%, Печенье "Юбилейный Букет", Сахар, Куриные Сердечки в Сметане, Королівський Смак Майонез 67%, Свекла Вареная, Кулиничи Булка Зерновая с Отрубями. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|