Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2014
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 82.44g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: ГОСТ Р Сгущенка с Сахаром, Банан, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Parmesan Cheese (Shredded), Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Щербекинские Макароны Бабочки, Vитамин Шпинат. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония. Snacks/Other: 4 Сезона Слива, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|