Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 88.55g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Глобино Балык Дарницкий. Lunch: Винегрет, Картофельное Пюре на Воде, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Куриная Грудка, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Тортилья. Snacks/Other: SHOUD'E Мармелад , Банан, Лукас Печенье с Семечками. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaShinkarenko's Weight History
|