Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 128.73g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зубатка, Макфа Цельнозерновые Макароны, Monini Масло Виноградное Рафинированное. Lunch: Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|