Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 110.17g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Касес Хлеб Заварной Пражский, Санта Бремор Икра Минтая. Lunch: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Огурец (с Кожурой), Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Сыр Косичка, Лента Кета Балык Х/К. Dinner: Олейна Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Куриное Филе, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Активия Термостатная с Черникой. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Минтая, Касес Хлеб Заварной Пражский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|