Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 22.17g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. Dinner: Биг Ланч Лапша со Свининой, Чесноком и Перцем. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|