Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2054 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 93.98g | Carbs: 218.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Сильпо Сырники. Lunch: Киевхлеб Хлеб Тост Кукурузный , Сыр Российский, Шашлык из Телятины, Сухая или Твердая Салями. Dinner: Груша, Корисна Кондитерська Птичье Молоко, Сильпо Медовик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|