Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 63.19g | Carbs: 57.51g.
Breakfast: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Яйцо, Тыква, Корона Мука Высший Сорт. Lunch: Свинина Отварная, Масло Подсолнечное, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Банан, ДЕП Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voitsekh_o_vskaya's Weight History
|