|
Раньше всегда завтракала овсянкой. Последний месяц творогом. В общем последний месяц очень сложный. Была череда срывов, я ела то, что не ела лет 5! Каждую неделю начинаю «с чистого листа», но к выходным сдуваюсь.
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
827 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 41.55g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
|
 Comments
Так вы обьядиняйте продукты с разными ГИ,например Геркулес, творог,банан,паста арахисовая,вот вам и завтрак.Из за разного ГИ организм будет их поглощать с разным временем .И чувство насыщения будет и долго есть не захочется.
07 Nov 21 by member: EVGENIY 777
|
ВЕДЬ СКОРО ПРАЗДНИК НОВЫЙ ГОД 🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼Дамы красотки 💐🌹🔥💝💃💃💃💃приглашаю вас в наш чат
Вам понравится мы тут худеем ✊
Вас ждут
🤓Живое общение
🤓ПП рецепты
🤓Полезные советы
🤓Ответы на вопросы
🤓Меню на каждый день
С нами ты обязательно похудеешь и обретёшь фигуру мечты. Скорей пиши мне на VIBER 8923 509 5025 "Хочу к вам" и я тебя добавлю. Чат бесплатный 🥳🌸
07 Nov 21 by member: xdryuhbvbnj
|
Хорошие мои 🌹💃💃💃💃💃ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
🌺В чате нет диет
🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗
🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,)
🌺Живое общение 😉😉😉
🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
07 Nov 21 by member: zswq
|
Хорошие мои 🌹💃💃💃💃💃ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
🌺В чате нет диет
🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗
🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,)
🌺Живое общение 😉😉😉
🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
07 Nov 21 by member: oiytrfhh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|