Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 56.37g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Rioba Варенье из Вишни, Сырники с рисовой мукой. Lunch: Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Куриная Грудка, Гречка. Afternoon Tea: АТБ Банан, Мясная Лавка Сосиски Тигреня . Dinner: Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис. Snacks/Other: Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marygrakova's Weight History
|