Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
104.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 60.21g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Виноград, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Манная Каша на Молоке. Lunch: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Активия Йогурт, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonte Печенье Имбирное. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|