Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 82.94g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Виноград, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Лента Лёгкий Сыр 30%. Lunch: Solvie Печенье Апкльсиновое, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лепешка. Dinner: Пирог. Snacks/Other: Чистая Линия Весёлый Кактус Апельсиновый, Светлогорье Мороженное Золотая Ириска. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|