Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 35.53g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Персона Майонез, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: Calve Майонез Классический, Свекла Вареная, Натурово Вареная Морковь, Картофель Отварной, Дальпико Сельдь Матье в Масле. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|