Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 88.73g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Соевый Соус, Пятерочка Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Фунчоза 1. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Окей Виноград. Dinner: Голден Яблоко , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Фунчоза 1. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|