Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2630 kcal
|
Fat: 147.64g | Prot: 156.10g | Carbs: 175.51g.
Breakfast: Макдоналдс Соус Сырный, Гречка с Грибами. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Бургер Кинг Крылья (5), Бургер Кинг Сандей Клубничный. Dinner: Слобода Грибной Соус, Сироп, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|