Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 109.46g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Зубатка, Макфа Цельнозерновые Макароны, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Lunch: Оливковое Масло, Зубатка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|