Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 71.84g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Яблочный штрудель, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Мандарины, Магнит Банан, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Картофельное пюре, Хек запечённый. Snacks/Other: Мандарины, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|