Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 46.74g | Carbs: 213.18g.
Breakfast: Добрянка Оладьи на Кефире . Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Перекресток Батон Французский , Братья Караваевы Рататуй. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|