Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 93.64g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Яйцо, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Куриное Филе. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Страчателла-Пломбир, Авокадо, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский Ароматный. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Ivanova27's Weight History
|