Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2229 kcal
|
Fat: 155.71g | Prot: 93.97g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Буренка Сливки 15%. Lunch: Сливы, АТБ Груша, Повна Чаша Сметана 15%, Запеканка абрикос 100 гр, Суп пюре тыква 100гр, Now Foods Omega 3. Dinner: А ужин работа. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, АВК Екстрачорний Шоколад 80％, Roshen Brut 80%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|