Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 118.86g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Сырники Диетические, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Белый Хлеб. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Фунчоза с Овощами, Snickers Батончик, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Гуляш из Говядины, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Говядина Отварная, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|