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저녁 415 kcal 통밀베이글 1/2 카야잼그린 치즈1장 방토 삶은갈걀 그릭요거트 블루베리 견과류 커피
View Diet Calendar, 05 November 2021:
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828 kcal
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Fat: 31.48g | Prot: 50.67g | Carbs: 83.72g.
Lunch: 오이 (껍질 포함), 밤호박, 방울 토마토, 표고버섯, 대파, 깻잎, 상추, 목살구이. Dinner: 카누 디카페인 미니, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 카야하우스 카야잼, 훕훕베이글 통밀베이글, 삶은 계란, 방울 토마토, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 블루베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Snacks/Other: 티젠 콤부차. more...
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1518 kcal
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Exercise:
복합유산소 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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