Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 96.38g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яйца. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пятерочка Яйца, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Магнит Мандарин, PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|