Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 89.79g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Малина, Кофе с Молоком, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Славянские Традиции Творог 2%, Капустный Салат. Lunch: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena13011991's Weight History
|