Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
631 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 33.23g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 20%, Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Творожная Запеканка с Тыквой, Савушкин Молоко 1,5%, Экзон Гематогеша, Полоцкие Хлебцы с Чесноком, Куриный Бульон. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|