|
вчера Тренировка 2 нед 1 ФТ
планка 1900 - поддержка
|
60.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 131.31g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Помидоры, Карат Чизкейк Нью-Йорк, Белебеевский Сыр Мраморный, Вологжанин Яйцо Куриное, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Орловский Новый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Салат Айсберг, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Огурец, Красный Сладкий Перец, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Орловский Новый, Чавыча, Лента Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Newa Nutrition Смесь для Приготовления Вафель, Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|