Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
105 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 61.54g | Carbs: 185.48g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Dinner: SPAR Ролл Филадельфия с Сыром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arbuznybanana's Weight History
|