Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 49.90g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Rainbow Cashewpähkinät, Mehustamo Rantapäivä Smoothie, Luumut, Rainbow Mangorahka 3,5%. Lunch: Kananugetit. Dinner: Rainbow Salaattijuustokuutiot 5%, Pirkka Suippopaprika, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Saarioinen Valkosipulikermaperunat, Atria Pinaattiletut. Snacks/Other: Mandariini, Kotimaista Suomalainen Naposteluporkkana, Luumut, Mehustamo Ilonpilke Smoothie. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika89:)'s Weight History
|