|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 113.55g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kahve (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Dinner: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
2804 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Burak PÜRNEK's Weight History
|