Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2097 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 180.29g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Fage Греческий Йогурт 5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Fage Греческий Йогурт 5%, Caseificio Pini Ricotta, Caseificio Pini Рикотта, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Призма Яблоко Зеленое. Lunch: Магнит Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перекресток Инжир Свежий, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Autentica Natura Gallette Di Farro, Морковь. Dinner: Delphi Паста из Зелёных Оливок, Elementaree Руккола, Морковь, Помидоры, Le Insalate Салат, Autentica Natura Gallette Di Farro, Рикотта Рикотта, Metenra Йогурт, Caseificio Pini Рикотта. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|