Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 65.00g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Буше Каша Овсяная, Пятерочка Банан. Lunch: Макдоналдс Флет Вайт. Dinner: Троекурово Куриные Голени , Grow Food Греческий Салат, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Русский Шоколад Тёмный Шоколад, Самбери Картофель Запеченный, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим Сoколов's Weight History
|