Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
82 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2033 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 80.89g | Carbs: 212.66g.
Breakfast: Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники без сахара. Lunch: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Картофельные Чипсы, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Голден Яблоко , Сочник, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|