Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 63.41g | Carbs: 218.86g.
Breakfast: Гречка Вареная, Курага, Amiran Молоко 2,5%, Миндаль. Lunch: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Курага, Красное Яблоко, Гречка Вареная, Красное Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aselya_lesa's Weight History
|