Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 138.27g | Prot: 46.06g | Carbs: 37.54g.
Breakfast: Беларусь Сыр Франциск, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Беларусь Сыр Бургомистр. Lunch: Огурец (с Кожурой), КЕТО-аджика, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Дайкон, Свиной Костный Бульон, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, КЕТО-лепешечки, грибы со сливками. Snacks/Other: КЕТО-чиа пудинг. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|