Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 58.21g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Овсяноблин. Lunch: Ярче Конфеты, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, Куриные Бедрышки, SPAR Шаурма с Курицей . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|