Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
117.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 121.88g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Зеленый Лук, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Житница Здоровья ГХИ Масло Топленое, Laime Сыр Безлактозный , Семга Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Окское Яйцо. Lunch: La Molisana Макароны Пружинки, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Цветная Капуста. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Рост Томаты Черри Медовые, Картофель, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения . Snacks/Other: Дикси Банан, Краснобор Бедро Индейки «Де Люкс» Рулет, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korolëva's Weight History
|