Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
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61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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1468 kcal
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Fat: 54.15g | Prot: 103.49g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lunch: São Braz Açaí Puro, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Aveia em Flocos (30g), São Braz Açaí Puro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Café com Açúcar, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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suzyscoelho31's Weight History
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