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Después de unas vacaciones desmedidas, le conté a varias personas que me conocen bien que estaba un poco trabada en el aspecto de bajar de peso. Llegué a un peso y de ahí no he podido moverme, claramente no he sido rígida con mi dieta aunque si he intentado de todo.
En fin, todos concluyeron que es tiempo de hacer una diferencia, así que a pesar de mi incertidumbre decidí ir con una Nutrióloga y no me malinterpreten no discrimino su trabajo sino que creo que me costaba trabajo pensaba que tengo que pagar por algo que el 90% es sólo mi voluntad de llevarla a cabo y un 10% de guía del Nutriólogo.
Pero bueno, asistí con ella y le conté mi historial y mi necesidad y lo que hacía y claro, con toda razón, fui reprendida por algunas costumbres no tan saludables que yo consideraba buenas o adecuadas. No cabe duda que por algo son profesionales. Y no queda más que utilizar sus conocimientos para hacer la diferencia, para educarte en la forma de comer se tiene que aprender de un buen maestro (Nutriólogo).
Aquí empieza mi aventura....
View Diet Calendar, 03 November 2021:
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1066 kcal
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Fat: 64.05g | Prot: 58.93g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: Karate Cacahuates Japoneses, Pistachos, Nueces, Almendras. Lunch: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Pepino (con Cáscara), Eva Zanahoria Rallada, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Dinner: queso panela, TOSTADA, JITOMATE, CEBOLLA, LECHUGA, AGUACATE, queso panela, TOSTADA, JITOMATE, CEBOLLA, LECHUGA, AGUACATE. Snacks/Other: LECHE DESLACTOSADA LIGHT SANTA CLARA, Café. more...
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