Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 97.84g | Carbs: 214.53g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 1.5, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Пшеничка, Landers Сыр Сулугуни. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Картошка Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Картошка Тушеная, Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Творог 5%, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Льняной Клетчаткой, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|