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Montag und Dienstag:
Kalorien einhalten hat schon mal geklappt und bis auf einen unbedachten Moment lang habe ich auch Fernsehen und Essen voneinander trennen können. Aber es fällt mir tatsächlich schwerer als gedacht.
Heute gehe ich nach Ewigkeiten mal wieder ins Fitnessstudio. 💪🏋🏼♀️🏃🏼♀️
Es wir also hoffentlich langsam 😌
View Diet Calendar, 03 November 2021:
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2497 kcal
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Fat: 104.69g | Prot: 88.95g | Carbs: 301.30g.
Breakfast: Gouda, Clementinen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Corn Flakes. Lunch: Aldi Frucht auf Joghurt , K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Lätta Lätta Extra Fit, Edeka Salami mit Pfeffer. Dinner: Gnoccikürbisauflaug, Tomaten. Snacks/Other: Sun Rice Crunchy, Omas Apfelauflauf, Pringles Texas BBQ Sauce , Milka Daim. more...
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2551 kcal
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Exercise:
Mi Band - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Du schaffst das 👍... der Weg ist der richtige! 🍀🍀🍀
03 Nov 21 by member: buecherwurm_02
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Fernsehen/Sofa und Essen trennen ist schwerer als man sich das vorstellt
03 Nov 21 by member: Multigirl80
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ich mach mir immer Gurke/Tomate, manchmal Möhrchen als Snack vorm Fernseher... fahre damit ganz gut.
04 Nov 21 by member: kami katz
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